Ce ne dorim cand intram intr-o relatie? Sa fim fericite… Asta este raspunsul unanim. Speram sa gasim dragostea, suportul, compania si admiratia pe care le cautam de multa vreme.
Chiar daca o astfel de atitudine fata de relatie este absolut fireasca, de cele mai multe ori ni se intampla sa fim dezamagite din cauza lipsei de fericire din viata noastra. Aceasta vine si pleaca. Trebuie sa fie asa, deoarece fericirea este dependenta de circumstante.
De cata bucurie ai parte in viata ta sentimentala? Daca vrei sa o imbunatatesti si sa-ti faci relatia mai puternica decat pana acum, citeste urmatoarele sfaturi care te pot ajuta sa-ti regasesti fericirea in viata ta de cuplu:
1. Nu-ti mai invinovati partenerul pentru dezamagirile tale
Iti suna cunoscut una din urmatoarele propozitii? “Daca cel putin mi-ar oferi un buchet de flori in weekend, as fi fericita”. “Chiar nu stie cat de bucuroasa as fi daca ar duce gunoiul fara sa fie rugat?” “Stie foarte bine cat de suparata am fost cand a venit tarziu acasa, de ce face in continuare acest lucru?”.
Atunci cand esti intr-o relatie, iti este foarte usor sa-ti invinovatesti partenerul pentru propriile sentimente – frustrare, stres, etc – dar nu faci decat sa alungi fericirea din relatia ta.
Atunci cand esti suparata sau nefericita din cauza comportamentului partenerului tau, aceasta este reactia ta, ceea ce nu inseamna neaparat ca este ceva in neregula cu acesta. Gasirea bucuriei si eliberarea vinovatiilor intr-o relatie inseamna de cele mai multe ori intelegerea faptului ca dezamagirile pe care le simti sunt legate strict de propriile tale asteptari.
Atunci cand nu vei mai pune asteptari prea mari pe umerii partenerului tau si vei petrece mai mult timp incercand sa descoperi ce fel de persoana este, atunci vinovatiile se vor dizolva mult mai usor.
2. Descopera arta de a darui
Exista o imensa diferenta intre ceea ce oferi cu adevarat celeilalte persoane si ceea ce oferi pentru a primi altceva drept rasplata. Atunci cand in secret asteptam reciprocitate, nu este nimic mai mult decat manipulare. Pe de alta parte, adevarata bucurie se bazeaza pe ceea ce daruim din tot sufletul. Atunci cand vom invata sa daruim sincer anumite lucruri, atunci va fi aproape imposibil sa fim suparate sau nervoase. A darui pur si simplu este adevarata bucurie cu care suntem rasplatite.
3. Invata sa asculti cu adevarat
Vorbind despre ceea ce inseamna sa daruiesti cu generozitate, nu exista nici o modalitate mai buna pentru a face acest lucru decat daca vom asculta cu atentie ceea ce ni se spune.
In majoritatea timpului auzim ceea ce ne spune partenerul, dar nu avem nici cea mai vaga idee despre ceea ce inseamna sa ascultam. A asculta inseamna sa iesi din propriile ganduri si sa fii alaturi de cealalta persoana. Ceea ce inseamna sa opresti vocea interioara care comenteaza in permanenta sau anticipa ceea ce urmeaza sa spuna celalalt sau ce trebuie sa spui tu.
4. Renunta la incercarea de a-l schimba pe celalalt
Permanenta dorinta de a schimba pe cineva este una din cele mai mari capcane pentru bucurie. In plus, creeaza conflicte de putere in interiorul relatiei atunci cand iese de sub control un anumit aspect. Celalalt se simte ranit si se gandeste ca ceva este in neregula cu el.
5. Dezvolta-ti rabdarea
Rabdarea este un cuvant demodat pentru oamenii zilelor noastre legati de tehnologia ultra-rapida pentru care cat mai rapid inseamna cat mai bun. Oricum, nu exista nici o modalitate de a grabi maturizarea unei relatii sau dezvoltarea armoniei in cuplu.
Daca esti nerabdatoare sa ajungi pe calea potrivita cat mai repede, exista doua feluri in care poti incepe: invata cum poti darui mai mult si fa efortul de a deveni o cat mai buna ascultatoare.
femina.rol.ro
Ti-a placut acest articol?Trimite-l pe Facebook ! Fa click aici !
Daca ti-a placut acest articol te poti ABONA la
Atentie trebuie sa CONFIRMATI MAILUL verificati si in BULK/SPAM
