TOTUL DESPRE FETE

Un studiu realizat de un cercetator american confirma ideea ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, pentru ca poate ajuta la pierderea kilogramelor in plus, informeaza BBC.

Potrivit profesorului Daniela Jakubowicz, de la Virginia Commonwealth University, autorul acestui studiu, prezentat la o conferinta medicala care a avut loc la San Francisco, femeile supraponderale care consuma la micul dejun jumatate din numarul zilnic de calorii pierd mai mult in greutate decat cele care iau un mic dejun frugal.

Citeste mai mult…

Caldura te impiedica sa savurezi sau, mai ales, sa prepari cu placere retete complicate. Asta chiar daca tu mai poftesti din cand in cand la o portie de piept de pui cu sos de branza sau la o rulada cu crema de ciocolata. Citeste mai mult…

Vitamina C sau acidul ascorbic este una dintre cele mai cunoscute vitamine, necesara pentru crestere, oase, dinti, repararea tesuturilor, formarea colagenului, absorbtia fierului, reducerea ridurilor, intarirea sistemului imunitar. Vitamina C nu este depozitata in corp, de aceea stocul trebuie completat permanent.

Din aceasta cauza nu exista o limita impusa, totusi nu trebuie depasita limita de 2,000 de miligrame pe zi. Citeste mai mult…

Nu diete complicate, nu produse minune. Ci 10 lucruri care iti pot imbunatati sanatatea INSTANTANEU. Nimic complicat, nimic imposibil cu un mic efort de vointa. Gata cu scuzele! Viata la care visezi - mai sanatoasa, mai frumoasa, mai bogata - poate incepe de maine!

Specialistii au cazut de acord asupra lucrurilor care iti pot schimba, peste zi, starea:
Citeste mai mult…

Nu mai este de mult un mister: grasimile, portiile-mamut, deserturile “nerusinate” si bauturile indulcite sunt principalii factori responsabili de faptul ca silueta tinde tot mai mult sa se transforme intr-o amintire. Insa, in ipoteza ca eviti toate aceste capcane, cum se explica faptul ca, totusi, iei in greutate?
Citeste mai mult…

Natura ne este intotdeauna alaturi, chiar si atunci cand ne preocupa aspectul corpului nostru. Anasonul poate constitui o arma utila in lupta cu problemele de fermitate ale pielii, in special problemele cauzate de acumularea tesuturilor adipoase in anumite zone ale corpului (solduri, coapse, fese).

Anasonul (Pimpinella anisum) este o planta originara din Orientul Mijlociu si este cultivata in Europa, America Centrala si Africa de Nord. Este o planta anuala, cu o intaltime de aproximativ 50 de cm, cu frunze subtiri si delicate si flori albe mici, grupate. Citeste mai mult…

Uneori nu facem decat sa ne gasim defecte, invinovatindu-ne. Asta pentru ca suntem orbite in fata iluziilor pe care lumea intreaga le are despre frumusete. Cea mai mare dintre ele fiind aceea ca un produs cosmetic sau un truc miraculous te va schimba total, facandu-te sa semeni cu o vedeta.

Este timpul sa infrunti realitatea. Citeste mai mult…

Iti prezentam cele trendy si hot bijuterii… pe care trebuie neaparat sa le ai!Pentru seri speciale, alege si brose, desi nu ti se mai par actuale. Iti dau un aer rafinat.
Ceasul de aur este un must have, nu de moment, ci pe termen lung. Investeste!
Cerceii lungi iti dau un aer feminin, dar nu-i purta decit seara, fara alte accesorii. Citeste mai mult…

De cate ori nu ti-a fost p Citeste mai mult…

Cautand cat mai multe informatii despre dulciuri am nimerit, spre marea mea surpriza, in mijlocul unei controverse intre nutritionisti.

Unii, extremisti, sustin ca dulciurile nu sunt altceva decat un drog, motivandu-si pozitia prin argumentarea ca zaharul nu este in niciun fel necesar organismului iar gustul de “dulce” da dependenta. Recunosc, am privit cu mare suspiciune aceasta ipoteza (poate pentru ca sunt o mare “drogata”?:). Citeste mai mult…