Cele mai noi produse pentru ingrijirea pielii contin ingrediente din produse naturale precum: avocado, lapte, peste si chiar cafea.

Toate acestea ne promit o pilele mai fina, mai ferma si mai tanara. Dar chiar au acest efect?

Este mai bine sa consumam aceste alimente sau este mai bine sa le folosim in creme si lotiuni?

Trebuie mentionat faptul ca aceste produse pentru ingrijirea pielii nu sunt testate foarte strict si de aceea nu exista nicio dovada clara ca mancand alimentele considerate benefice pentru piele, sau folosind produse cu astfel de ingrediente, vei obtine rezultate extraordinare.

Totusi, persoanele care mananca sau folosesc aceste alimente pentru ingrijire arata si se simt mult mai bine.

Migdalele

De ce sa le mananci: Migdalele contin foarte multe grasimi sanatoase, fibre, fier, vitamina E si antioxidanti.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de migdale: De fapt, nu prea este indicat. Desi uleiul continut de migdale are efecte benefice, insa mastile cu extract de migdale sunt abrazive si pot crea zgarieturi microscopice pe tenul tau.

Verdictul: Mananca-le!

Avocado

De ce sa le mananci: Ca si uleiul de peste, avocado contine grasimi nesaturate – benefice pentru sistemul cardiovascular.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de avocado: Aceste produse sunt doar un emolient pentru piele.

Verdictul: Mananca-le! Iti vor oferi o stralucire sanatosa a pielii.

Laptele

De ce sa-l bei: In afara faptului ca iti va intari sistemul osos, laptele nu va face foarte multe pentru pielea ta.

De ce sa folosesti produse cosmetice pe baza de lapte: Compresele cu lapte sunt benefice pentru o piele iritata, inflamata sau deshidratata. Foloseste comprese dintr-un amestec de lapte, apa si gheata si aplica-le pe fata. Tenul va deveni mai neted si mai stralucitor.

Verdictul: Foloseste-l ca produs cosmetic.

Vitamina C

De ce sa o consumi: Gasita in fructe si legume, vitamina C este un bun antioxidant.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu vitamina C: Aplicand pe piele produsele cosmetice cu vitamina C iti vor regenera tesutul iritat.

Verdictul Consum-o din alimente si foloseste-o ca produs cosmetic.

Cafeaua

De ce sa o bei: Din pacate, cafeaua nu are niciun efect benefic pentru ten, este un produs diuretic si este posibil sa-ti faca pielea sa para mai deshidratata.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu extract de cafea: A aparut un produs cosmetic pe baza de cafea care regenereaza tesuturile bolnave ale pielii si previne iritarea.

Verdictul: Foloseste produse cosmetice pe baza de cafea.

Uleiul de peste

De ce sa-l consumi: Uleiul de peste contine grasimi sanatoase pentru organism si are si efecte antiinflamatoare pentru piele.

De ce sa folosesti produse cosmetice cu ulei de peste: Uleiul este foarte greu de absorbit de piele, insa are efecte emoliente.

Verdictul: Este mai bine sa-l consuni in alimente.