Stiu ai pus cateva kilograme in plus pe tine de sarbatori si ai vrea sa le dai jos si asta intr-un timp cat mai scurt. Te gandesti sa renunti la mancare o perioada, poate pana reusesti sa ajungi la greutatea dinainte, insa o idee la fel de buna ar fi sa apelezi la ceaiurile de slabit. La fel ca orice cura, si cea cu ceai are avantajele si dezavantajele ei. Asa ca inainte de a pune in aplicare ar fi bine sa stii care sunt riscurile.

Avantajele curei cu ceai:

- Nu contine nicio calorie;

– Hidrateaza organismul;

– Estompeaza senzatia de foame;

– Previne formarea cheagurilor de sange;

– Reduc bolile respiratorii si cardiace;

– Au actiune antioxidanta, antiinflamatoare si energizanta;

Dezavantajele curei cu ceai:

- Aparitia metelilor, a starilor de oboseala;

– Agitatie;

– Senzatia de uscaciune a gurii;

– Insomnie;

– Crampe;

– Deshidratare;

Ceaiul de soc

Avantaje:

– Provoaca transpiratie abundenta;

– Ajuta la scaderea in greutate;

– Elimina toxinele din organism;

– Vindeca gripa, bronsitele si virozele;

– Trateaza diferite afectiuni ale pielii;

– Are efect laxativ;

Mod de utilizare:

– Bai cu flori de soc;

- Sub forma de ceai: 3 lingurite pline cu flori de soc uscate si faramitate la 25 ml de apa clocotita , apoi se lasa la infuzat 10-15 minute.

Se consuma neindulcit.

Ceaiul din frunze de dud

Avantaje:

– Trateaza afectiuni precum ulcerul, diareea, gastrita si viermii intestinali.

– Ajuta la scaderea in greutate

Mod de utilizare:

– Sub forma de ceai: o lingurita de frunze uscate faramitate la 250 ml de apa clocotita, se lasa la infuzat 10-15 minute si apoi se bea intreaga cantitate, neindulcita la circa o ora dupa fiecare masa.

Ceaiul din frunze de nuc

Mod de utilizare:

- Sub forma de ceai: O lingurita de frunze de nuc la o cana de 250ml de apa fiarta. Se lasa 10 minute la infuzat apoi se consuma zilnic  cate 3-4 lingurite din el.

Ceaiul de urzici:

Avantaje:

– Bogat in vitamina C, k, B12 si A;

– Trateaza anemia;

– Combate reumatismul, diabetul, diareea, ulcerul si nisipul la rinichi;

Mod de utilizare:

-  Sub forma de ceai: Intr-o cana cu apa clocotita se pun 2 lingurite de urzici si se acopera vasul timp de 10 minute. Se consuma 2-4 cani pe zi, neindulcite.

Ceaiul antiadipos (chinezesc)

Avantaje:

– Poate fi consumat in cantitati moderate;

– Are efecte laxative si diuretice;

– Ajuta la scaderea in greutate;

Dezavantaje

– Poate produce deshidratare

- Pierderea sarurilor minerale

– Tulburari ale tranzitului intestinal

Pentru a tine o cura cu ceai nu este necesar sa renunti la mancarurile preferate nici macar pe termen scurt. Pur si simplu consuma ceaiurile zilnic si ai grija doar sa diminuezi putin consumul de alimente  nesanatoase sau care ingrasa.

Ana Maria Vasilescu  femina.rol.ro