Ultima moda in materie de exercitii de slabire, Power Pump, este o combinatie reusita intre aerobic si fitness.
Exercitiile sunt facute intr-un cadru muzical in mare parte cu ajutorul greutatilor, dupa ce este stabilita grupa musculara care trebuie lucrata.
Care sunt avantajele Power Pump?
1. Ajuta la scaderea tesutului adipos
2. Mareste rezistenta organismului
3. Tonifica musculatura pentru ca lucreaza cu toate grupele musculare
4. Accentul se pune pe corectitudinea executarii miscarilor si pe numarul mare de repetari
5. Exercitiile solicita musculatura fara a fi nevoie sa faci foarte multa miscare
6. Este indicat persoanelor care au probleme cu spatele
Deci daca vrei sa slabesti fara sa faci foarte multa miscare, Power Pump este metoda potrivita pentru tine.
femina.ro
Tags: frumusete, Moda, organism, par, slabire, spa, ten