Grepfruitul are un gust aparte, dar mai presus de asta, o multime de beneficii.Este excelent in cazul in care doresti sa pierzi din greutate!Consuma suc de grapefruit rosu! Acest suc este mai sanatos decat sucul de portocale, ananas sau chiar de mere.  Si, in plus, are un continut bogat de magneziu si vitamina B1, necesare unei cure de slabire.

Incearca dieta cu grepfruit si vei uimita de rezultate!

La micul dejun consuma o jumatate de grepfruit sau un pahar de suc de grepfruit, doua oua fierte si 100 g de branzeturi.

La pranz, mananca o jumatate de grepfruit sau bea un pahar de suc de gref, 350 de grame de carne de pui sau vita la gratar, o salata de varza alba si 1 iaurt dietetic.

La cina, tot o jumatate de grepfruit, la care sa adaugi 250 g de peste la gratar sau carne de pui si 2-3 castraveti.

Secretul dietei consta in a consuma grepfruit-ul inainte de a manca altceva si, daca se poate, cu 30 de minute inainte de masa.Nu uita ca micul dejun este masa peste care nu trebuie sa sari niciodata si ca trebuie sa bei 2-3 litri de apa plata pe zi.

Tine dieta cu grepfruit zece zile si vei vedea diferenta.Vei pierde din greutate, formele ti se vor armoniza, iar starea de sanatate se va imbunatati vizibil!

Ana-Costina Constantinescu femina.rol.ro