TOTUL DESPRE FETE

Medicii considera ca sunt la indemana noastra multe metode simple de relaxare, adesea ignorate, cu toate ca sunt capabile macar sa diminueze daca nu sa invinga stresul. Incercati cateva dintre ele.Baile de plante au efecte miraculoase chiar si impotriva stresului. Daca doriti sa va relaxati dupa o zi stresanta incercati efectele unei bai cu flori de levantica. In cada plina cu apa calda puneti un saculet din tifon, plin cu flori de levantica si stati in apa o jumatate de ora. Citeste mai mult…

Masajul este un mod placut de a-ti mentine o stare de bine, atat fizica dar si mintala si emotionala. Masajul este una dintre cele mai vechi forme de tratament. Grecii si romanii au folosit masajul pentru a mantine satatatea trupului si a mintii.

Beneficii medicale:

-calmeaza sistemul nervos si induce o satre de calm si bine; Citeste mai mult…

Pentru a obtine un efect placut si armonios de a umple ambientul cu arome exista mai multe optiuni: lampile de aromaterapie, umidificatori, vaporizatori, lumanarile aromate, betisoarele, potpourri…
Adaugati citeva picaturi din esentele dumneavoastra favorite pentru a savura luxul olfactiv. Citeste mai mult…

Folosirea uleiurilor aromatice in masaj este mod fantastic de maximizare a puterii vindecatoare a masajului. Cand combinam uleiurile aromatice cu masajul putem beneficia de un efect calmant sau energizant in functie de ce fel de uleiuri folosim si de tipul masajului aplicat (miscarile rapide vor stimula in timp ce cele lente vor relaxa). Citeste mai mult…

Pregatitiva mediul corespunzator pentru o baie in cada, lasati apa calda sa curga in cada, inchideti usile si geamurile pentru a crea o temperatura adecvata, fara curenti de aer. In momentul in care cada este sufuicient umpluta adaugati pina la 10 picaturi de ulei aromat in apa calda. Citeste mai mult…

Uleiurile esentiale au multe calitati: ajuta la combaterea stresului si a celulitei, tonifiaza pielea, relaxeaza, purifica si revitalizeaza organismului.

Uleiurile esentiale sunt substante concentrate puternice, din plante, adevarate esente ale unei stari de bine. Sunt bune pentru inima datorita mirosului lor, bune corp si piele.

Ce sunt uleiurile esentiale?
Uleiurile esential sunt substante din plante, parfumate si volatile. Ele se gasesc in flori, frunze, fructe, seminte si radacini. Se extrag printr-un proces de distilare. Citeste mai mult…

Pentru un machiaj potrivit nu trebuie sa folosesti cantitati mari de cosmetice, iar daca nu ai mult timp la dispozitie poti sa incerci urmatoarea rutina care iti garanteaza ca vei arata bine in 5 minute.

1. Aplici o crema de fata obisnuita amestecata cu fond de ten.
2. In timp se ce fixeaza baza poti sa aplici un gel peste sprincene si sa le aranjezi. Citeste mai mult…

Ti se intampla de multe ori sa te simti tensionata si incordata, in special dupa o zi de lucru “sedentara”, la birou. Si daca pentru o serie de exercitii fizice sau o plimbare prin parc nu te simti suficient de energica, ce ai spune de un masaj relaxant al corpului cu uleiuri esentiale? Citeste mai mult…

Pielea este cel mai intins si expus organ al corpului. Putem sa spunem ca “sustine” toate celelalte parti ale corpului si actioneaza ca o bariera in fata agresiunilor externe. Pe masura ce imbatranim, ea isi pierde din proprietatile miraculoase si are nevoie de ajutorul nostru pentru a-si mentine elasticitatea. Citeste mai mult…