Nelipsite din orice bucatarie, condimentele dau gustul pe care il iubim in felurile noastre de mancare preferate. Le cunoastem rolul in gustul alimentelor, insa, ceea ce stim mai putin, este efectul benefic al acestora pentru sanatatea noastra si faptul ca, utilizate in mod regulat, devin adevarate arme impotriva unor boli si, de ce nu, chiar aliati impotriva luptei cu kilogramele in plus. Condimentul, cantitatea, modul de utilizare, tu le alegi… Si, orice forma ai alege, poti fi sigura ca ele isi vor face treaba, tu urmand a simti efectele in scurt timp!

Ghimbirul este unul dintre cele mai puternice condimente, care contine inhibitori COX-2, ideali impotriva artritei si a inflamatiilor. Condiment dietetic, consumat frecvent si regulat, te va ajuta sa slabesti in cazul in care tii un regim. De asemenea, este bun pentru nivelul colesterolului si previnere formarea cheagurilor de sange. (more…)

Specialistii spun ca grepfrutul are proprietati uimitoare de ardere a grasimilor, iar o dieta de 12 zile cu acest fruct este recomandata pentru accelerarea metabolismului.

Grepfrutul este darul naturii pentru aceia care doresc sa slabeasca pe cale naturala, in mod sanatos. Fructul contine putine calorii, sodiu, multa vitamina C si 0 grasimi!

Daca vrei sa continui dieta cu grepfrut pe o perioada mai mare de 12 zile, fa o pauza de doua zile intre cure.

Rezultatele dietei cu grepfrut sunt dovedite stiintific. Fructul nu este benefic doar pentru cei care vor sa slabeasca, ci si pentru bolnavii de diabet si pentru pacientii cu hipotensiune.
(more…)

Micul dejun

Sanatatea si greautatea noastra depind in mare masura de alimentele pe care le consumam. Iar specialistii au subliniat de nenumarate ori ca exista o legatura clara intre starea noastra fizica si cea emotionala. Tocmai de aceea am putea utiliza o dieta menita sa ne satisfaca atat estetic, cat si la nivel senzorial.

Pentru a beneficia din plin de rezultatele pe care ti le pot oferi alimentele, incearca sa urmezi un regim care sa iti ofere scadere in greutate, dar si satisfactie emotionala.

Tocmai de aceea ne-am gandit ca ar fi bine sa iti prezentam cateva dintre alimentele care te pot ajuta sa slabesti, dar iti vor oferi si un plus de energie erotica.

Asta pentru a evita starile acelea depresive si senzatia ca nu vrei sa faci nimic, lucru care se intampla atunci cand urmezi dietele obisnuite.

Curioasa? Iata alimentele ideale pentru o sex dieta:

1. Miere (more…)

MIC DEJUN:

1 cana de cereale cu fructe, cu 1/2 cana lapte din soia
1 felie paine neagra sau cu seminte si o lingurita de miere de albine
1 fruct proaspat sau 1/2 grapefruit

PRANZ:

1 portie de salata verde cu lamaie sau salata de spanac cu dressing
1 morcov crud sau 1 felie de pepene galben cu lime (lamaie verde) (more…)

Aceasta cura de slabire rapida este ideala pentru persoanele care vor sa slabeasca rapid. Este o dieta usor de urmat, cu alimente pe care probabil le aveti si acum in frigider si pe care le pot prepara oricine cu usurinta. Dieta dureaza doar 7 zile, timp in care poti manca suficient, avand 3 mese pe zi, iar efectele care se vor vedea dupa terminarea dietei for fi vizibile slabind intre 3 si 5 kilograme.
Alegeti-va saptamana in care doriti sa urmati cura de slabire si urmati meniul de mai jos:

Dimineata:
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada.
- Doua felii de paine prajita si un ou fiert.
- Trei felii de sunca de pui sau de curcan.

Pranz:
- O jumatate de grapefruit sau un pahar de limonada. (more…)