TOTUL DESPRE FETE

Intre casa si birou sau scoala pentru copii, ne petrecem 90% din timp in interior decat in exterior. Ori locuintele noastre sunt mult mai poluate decat exteriorul: fumul de tigara, compusi volatili si mai ales alergeni – acarieni, ciuperci, mucegaiuri etc. – favorizeaza alergiile si problemele respiratorii.

Iarna adaugati un lot de virusi si bacterii transmisi prin simple stranuturi sau accese de tuse. Si asa obtineti o fauna care va poate strica oricand buna dispozitie.
Cum sa luptam impotriva acestor invadatori? Uleiurile esentiale, adica acele esente distilate din plante, sunt fara indoiala mijlocul cel mai eficace si mai natural de a purifica atmosfera.

Intr-o camera putin aerisita, ele ajuta la prevenirea infectiilor sezoniere si curata caile respiratorii, fiind un complement excelent al tratamentelor medicamentoase.
In Egiptul antic, ele erau deja utilizate pentru proprietatile lor antiinfectioase si dezinfectante.

Aromoterapia era folosita si pentru ingrijirea bolnavilor, pentru purificarea locurilor unde se aflau si pentru imbalsamarea trupurilor. De atunci, multe studii au demonstrat puterea uleiurilor esentiale: sunt antibacteriene, antivirale, antimicotice si antiparazitare.

Este suficient sa varsati cateva picaturi la alegere intr-un aparat special electric pentru a nu altera moleculele datorita caldurii. Ele se dilueaza in alcool, 4 g la 100 ml. Indiferent de ce aroma alegeti, fiti foarte atenti sa fie 100% natural si sa nu fi suferit vreun tratament chimic. Dar trebuie sa fiti atenti. Avem de-a face cu produse terapeutice care pot avea efecte secundare.

Limitati folosirea uleiului la 30 de minute dimineata si seara, nu mai mult de 2-3 zile consecutive pe saptamana. Este mai mult decat suficient. Mai ales ca unele, precum cuisoarele, foarte eficace impotriva acadienilor si bacteriilor, sau niaouli – Melaleuca viridiflora – un arbust din Noua-Caledonie, binefacator impotriva virusilor, tusei si febrei, au un miros foarte puternic.

Spray-urile, folosite o data sau de doua ori pe zi, permit de asemenea o difuzare usoara a unui amestec gata facut. Faptul ca asociem uleiurile esentiale le potenteaza efectele. Eucaliptul si pinul sunt uleiuri esentiale hibernale prin excelenta. Dar combinand cate 1 mg din fiecare este mult mai bine decat folosind 2 mg di acelasi fel: asociate, ele stimuleaza sistemul imunitar.

Si proprietatile lor dezinfectante in sfera ORL, antivirale si expectorizante sunt mult mai puternice. Acelasi lucru se intampla si cu cimbrul, care isi imbunatateste efectele atunci cand este asociat cu cimbrisorul. Nu uitati insa: pentru a fi siguri ca ati gasit cocktail-ul care va trebuie, cereti sfatul unui medic specialist sau unui farmacist.

Iata cateva gesture simple pe care ar trebui sa le facem pentru a ne pastra camerele cat mai putin poluate:

• Interziceti fumatul , caci fumul de tigara este cel mai mare poluator din casa.
• Aerisiti zilnic fiecare camera, macar 10 minute, cand va sculati si inainte de culcare.
• Aspirati cu fereastra deschisa si stergeti mobila cu o carpa electrostatica sau umeda.
• Aerisiti pernele si lenjeriile la fereastra si la soare asa cum fac bunicele noastre.
• Controlati umiditatea din camera. Nici prea multa pentru a evita mucegaiul, nici prea putina pentru a nu ni se usca mucoasele respiratorii. Idealul ar fi o temperatura de 18-19 grade si 40-50% umiditate.

Ce amestecuri puteti incerca?

Iata cateva:

Pentru a preveni infectiile ORL, avem nevoie de un amestec de activi de eucalypt, pin si cimbrisor, timp de mai multe ore. Antiseptic, rozmarinul si ienuparul sunt aliatii eucaliptului.

Lavanda si gaultheria, arbust din America de Nord, din familia ericaceelor, are efect calmant.

Cuisoarele si niaouli purifica. Menta iute decongestioneaza. Un amestec de lamaie, lavanda si cimbrisor, iata ce puteti incerca impotriva acadienilor. O singura folosire si veti termina cu acestia pentru 3 luni.

Substante volatile , atat de placut mirositoare, daruite de plante, uleiurile esentiale pot sa trateze micile probleme ale pielii, caci ele au proprietati antiseptic, cicatrizante si antiinflamatorii. Aceste esente aromatice actioneaza singure, direct in contact cu epiderna sau penetrand in organism pe cale orala sau cutanata.

Dar pentru un efect maxim, in deplina siguranta, iata cateva sfaturi pe care trebuie sa le respectati:

• Nu depasiti dozele prescrise.
• Pentru copii, femei insarcinate si persoane care urmeaza un tratament medical prelungit, cereti sfatul doctorului inainte de utilizare.
• Folositi esente 100% pure. Fara exceptie, diluati-le intr-un ulei vegetal inainte de a aplica pe piele. In cazul in care aveti o piele sensibila sau alergica, faceti in prealabil un test de sensibilitate pe inchieitura mainii.
• Atunci cand le luati pe cale orala, inghititi-le dupa masa, pe o bucatica de zahar sau amestecate cu un pic de miere sau iaurt.
• O sauna faciala? Puneti esentele intr-un bol cu apa calda. Puneti fata deasupra bolului, cu un prosop peste cap si stati asa 10 minute. Uscati pielea fara sa frecati.

Acneea juvenila este o inflamare a porilor si se manifesta pe fata, pe spate sau pe umeri.

• Tratament: esente antiseptice si antifunge.
• Pe cale orala: 1-2 picaturi de esenta de eucalypt, de trei ori pe zi timp de 15 zile.
• Aplicari locale: lavanda, ienupar sau busuioc; 20 de picaturi in 2 linguri de ulei de migdala dulce sau de samburi de struguri – ulei usor, recomandat pentru pielea grasa. Sau faceti un amestec din esenta de rozmarin, muscata, lavanda si arbore de ceai: 5 picaturi din fiecare in 2 linguri de ulei de migdala dulce sau samburi de struguri. Lasati-le timp de 30 de minute. Spalati-va cu apa calduta si cu sapun dermatologic. Aplicati o data pe zi, de trei-patru ori pe saptamana.
• Bai: in caz de acnee pe spate, 20 de picaturi din esenta de ienupar diluata in ulei de baie. Sau amestecati lavanda, cu arbore de ceai, rozmarin, muscata – 5 picaturi din fiecare – intr-un ulei de baie. Stati in apa timp de 10 minute si faceti tipul acesta de tratament de doua ori pe saptamana, timp de o luna.

Alopecia este o cadere partial sau totala a parului cu posibilitate de recrestere a acestuia.

• Tratament: esente tonifiante de lavanda, salvie si cimbrisor
• Masaje: cateva picaturi de lavanda pura pe radacina parului. Sau amestecati salvia si cimbrisorul, patru picaturi din fiecare in 2 linguri de ulei de migdala dulce. De doua-trei ori pe saptamana, pana la ameliorarea situatiei. Asteptati 30 de minute, apoi folositi un sampon tonifiant.

Basica - mica umflatura umpluta de lichid datorita frecarii repetate a epidermei sau a arsurilor superficial.

• Tratament: esente antiseptic si cicatrizante
• Aplicari locale: 1-2 picaturi de lavanda pura pe basica sau un amestec de lavanda si musetel, 4 picaturi din fiecare intr-o lingura de ulei de migdala dulce, acesta folosindu-se ca comprese. De doua ori pe zi pana la disparitia basicii.

Afte – mici ulceratii a mucoasei bucale formate dintr-un mic crater incercuit cu o margine rosie.

• Tratament: esente antiinfectioase, calmante si cicatrizante, cum ar fi muscata si maghiranul
• Spalaturi ale gurii: 1-2 picaturi la alegere intr-un pahar de apa calduta. Spalati-va gura cu acest amestec timp de un minut, apoi reluati inca o data sau chiar de doua ori, dupa fiecare masa, pana la vindecarea complete.

Arsura de gradul I – arsura superficiala, ce se caracterizeaza printr-o roseata difuza cu o umflatura locala.

• Tratament: esente calmante si racoritoare, cu menta si muscata, cicatrizante, cu patchouli si lavanda
• Comprese: 6 picaturi la alegere sau in cocktail intr-o lingura de ulei de avocado, bogat in acizi grasi. De doua ori pe zi pana la ameliorare.

medicina-naturista.ro

Leave a Reply